长城爱好者有共同的心愿就是保护长城，比如他们从不乱扔垃圾，都要装入塑料袋带到山下找垃圾桶。但骨头、面包渣等可以留在原处，给飞鸟提供了食品。队员间要互相帮助，昨天就有两位队友崴了脚，都是在其他队员帮助下走下山的……

那天天气挺给力，不算热，预报有雷阵雨也没有下。但我们在攀爬过程还是汗流浃背，时不时休息一会儿。我挺佩服有几位女队友，虽己过半百，但长期锻炼身体素质较好。背着十多斤的旅行包，上砖楼，钻小路，经常走在全队最前面，真是巾帼不让须眉！我在之一里说准备不够充分，确实如此。运动鞋登山易滑，应穿登山鞋。再就是最好有手杖，上山下山都能借上力。另外要穿长衣裤或戴上套袖（王春明校友给了我一副），最好带护膝等。当然必须带足水，像这样运动量的攀爬活动起码要准备5瓶以上饮用水。

听说八大楼子长城中第六楼附近还有1933年的抗日战场，当年在这里发生过极为惨烈的战斗，国军伤亡5000多人，砖楼上至今仍留有弹孔。因为这场抗日战斗是发生在中国人民全面抗日的1937年之前，是当时的中国政府最著名的一个抗日战场。我一定找机会攀爬这段长城，去缅怀抗日先烈，祭拜英灵！

下山时，看到了长城脚下的农田硕果累累，有核桃、有谷子还有长城上的野花野草。

连骑带爬用了17个小时，又累又乏。但早晨起来，感觉良好，看来经常锻炼不可少。所谓身体素质好，并不是当时不累，而是恢复体力较快，马上又可以参加下一项活动。