6月19日至21日，2024年第二届中国职工体质检测与科学健身指导万里行服务走进中国长江三峡集团有限公司（以下简称“中国三峡集团”），为三峡集团总部307名职工提供了体质测试服务

闭眼单脚站测试

2024年第二届中国职工体质检测与科学健身指导万里行服务项目由国家体育总局群众体育司指导，中国企业体育协会与国家体育总局体育科学研究所联合实施，是中国企业联合会、中国企业家协会2024年度“健康中国 企业行动”体育专项行动的重要工作之一。

通过专业智能体质检测设备，参加了身体形态、机能和素质三个类别，身高、体重、体脂率、握力、坐位体前屈等17个项目的测试，相关运动领域专家在现场针对职工检测结果，提供个性化的科学健身指导建议，包括营养饮食、有氧运动、体重管理、脊柱健康等，以帮助职工改善身体素质和健康状况。

参与测试的职工登记建卡

体重及体脂率测试

肺活量测试

专家为测试的职工解读报告

6月20日上午，国家体育总局体育科学研究所“科学健身”宣讲团专家孝文，针对职工常见的减重需求，现场传授，如何成为不易发胖的体质，并讲授了不节食也能减肥的实用性方法，约400余名职工以“现场+直播”形式参与本次活动。

分享秘诀

想要通过运动减肥，拥有健康体重，需要从了解肥胖开始。通过细致讲解，大家不仅了解肥胖症及其危害、体重指数（BMI）、体脂率（BFR）等专业知识，还收获了成为易瘦体质的秘密。

亲身示范

在培训过程中，老师亲身示范教学减脂塑形操，分享日常生活实用小贴士，引导大家结合自身实际进行练习，让广大职工找到告别肥胖的捷径。

活动结束后，大家纷纷表示：参加本次培训受益匪浅，每天久坐在办公室，体力活动不足，听完老师专业讲解和分析，以后会利用闲暇碎片时间进行简单运动，用科学有效方法舒缓疲劳紧张，提升工作效率。

中国三峡集团努力为职工提供更便利、更丰富的健康服务项目，活动充分展现了公司对职工健康的关注和重视。通过这样的公益活动，不仅提升了职工的身体素质，也进一步促进了企业文化的建设，为构建和谐、健康的工作环境打下了坚实基础。

中国长江三峡集团有限公司

中国长江三峡集团有限公司（简称中国三峡集团），成立于 1993 年 9 月 27 日，为国有独资公司，是国务院国资委确定的首批创建世界一流示范企业之一，总部位于湖北省武汉市。历经30余年持续快速高质量发展，集团业务遍布国内31个省、自治区、直辖市以及全球近20个国家和地区，现已成为全球最大的水电开发运营企业和中国领先的清洁能源集团。