2023年5月23日一早，中车株洲电力机车有限公司厂区里，一如既往地繁忙。在火车与地铁不断从车间被转运而出的画面中，一辆深蓝色的改装货车，颇为引人注目。在它附近，身着工服、头戴安全帽的职工们，排起了队伍。

中车株机职工排队接受体质检测

这道新的风景，宣告2023年中国职工体质监测与科学健身指导公益志愿服务正式启动。首站落地我国高端装备制造业的名片代表之一、中国电力机车的摇篮——中车株洲电力机车有限公司。

深入基层，把精细服务配送到职工身边

据悉，本项目由国家体育总局群众体育司指导，是中国企业联合会、中国企业家协会“健康中国企业行动·体育专项行动”年度工作内容之一，由国家体育总局体育科学研究所与中国企业体育协会，联合组织实施。

现场填写运动与生活行为问卷

首站活动持续9天。工作组将对中车株机约1200名职工，进行体质检测。现场安排了运动科学领域的专家为职工的专属报告进行了一对一的讲解，指导职工如何养成健康的生活方式，科学开展体育锻炼。

专家一对一解读个人体质检测报告

中车株机始建于1936年，是中国中车旗下核心子公司，也是我国首家电力机车整车出口企业。企业高速发展的同时，高度重视职工体育工作，每年都举办丰富多彩的体育赛事活动，并荣获2017-2020年度全国群众体育工作先进单位称号。伴随企业发展，领导层格外关注职工的全方位健康。通过体质检测与科学健身指导的深度融合，不仅是企业高质量发展的必然要求，也是落实健康中国战略部署的企业责任重要体现。

心肺功能测试开始前，中国企业体育协会人员说明要点

中国企业体育协会人员，为中车株机职工进行心肺功能测试

心肺功能测试

参加本次测试的职工来自于城轨、车体、涂装、转向架、机车、产品质量与安全、电气设备等10个不同的事业部、中心与分公司。年龄跨度从20至接近60岁，涵盖了焊接、涂装、销售等多个工种或岗位。

骨密度测试环节

“我俩已经上岁数，都很注重健康，请您帮我们解释一下这些数据的是什么意思？”人到中年的唐亚红与田光，是来自于车体事业部的工友，从事焊接工作。拿到报告后，围绕身体成分、心肺耐力、肌肉力量、平衡、柔韧性等数值，两人向专家进行了详细的咨询，并记下了如何正确锻炼的指导要点。

“这次的测试很专业，也很细致，让我们对体质测试这个概念，有了全方位的认识。也更了解了自己该怎么加强，做好自己健康的第一责任人。”唐亚红这样表示。

拿到个人体质检测报告后，中车株机职工相互交流

培育火种，把项目“遗产”留给企业

体质检测先行，科学健身指导跟进。根据中车株机职工普遍关注体重管理与跑步运动的情况，5月26日下午，国家体育总局体育科学研究所邀请的专家孝文与苑廷刚老师，为中车株机职工先后献上了“科学减重”与“跑步技术提升”两场主题讲座。

特邀专家孝文，进行“科学减重”讲座

中车株机职工，随专家现场练习

现场，专家们与职工围绕授课内容，进行了互动。孝文带领职工现场习练八段锦。围绕跑步姿势、技术特征等，苑廷刚对职工进行了知识普及。

苑廷刚讲解跑步专业知识

讲座结束之后，专家还单独针对中车株机的体育骨干分子，进行了科普入门级的科学健身技能培训。

除此之外，中车株机还提供了10位职工，亲自参与到体质检测执行环节，他们也事先接受了检测技能培训。这是本项目设置的一个特别环节。旨在面向职工，开启科普级技能培训，使他们既能够辅助工友科学锻炼，也有望成为后续参加社会体育指导员培训的后备力量。

国家体育总局体育科学研究所专家，对中车株机职工培训身体成分

测试仪器操作技能

国家体育总局体育科学研究所专家，讲解平衡性测试技能

“这些职工是火种。每站活动结束后，留在本地的他们，可以继续发挥学到的知识与技能，辐射更多职工。作为项目‘遗产’，长期让企业和职工受益。未来，他们还可以参加更高阶段的培训，使企业逐步构建起由自有职工组成的科学健身指导辅导员队伍，作为企业文化与软实力的重要体现。”中国企业体育协会副秘书长田超指出。

接受培训后，中车株机职工向接受检测的工友，讲解进行力量测试的要点

未来，在国家体育总局群体司的坚强领导下，中国职工体质监测与科学健身指导公益志愿服务，还将陆续走进民航、互联网、建筑、电子等更多行业单位，以体育为手段，促进职工的身体健康。通过企业体育，带动职工与家庭，为健康中国建设贡献体育力量！